Урок здоровья прошел в Центре по развитию добровольческого движения и общественных инициатив Дятьковского района

Волонтеры центра по развитию добровольческого движения и общественных инициатив с юными приверженцами здорового образа жизни в спортивном зале Центра «ВЕГА» провели небольшую зарядку. В последнее время люди действительно начинают заботиться о своём здоровье. Всё популярнее становятся походы в тренажёрный зал. Люди покупают абонементы в фитнес-клубы, посещают бассейн. Почему это происходит? Несомненно, очень большую роль в этом играет мода. 21 век – век спортивного образа жизни. Сейчас модно хорошо выглядеть, иметь спортивную фигуру, накаченное тело. Но помимо внешней пользы от занятий спортом, в этом есть и другая, основная, польза. Занимаясь спортом, ты становишься здоровее. Ты обретаешь здоровье, а значит и хорошее самочувствие, и хорошее настроение. Ты становишься более ловким, выносливым. Ощущать себя здоровым человеком – это счастье.
Вы зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам
И конечно закаляйтесь
Это так поможет вам.
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда
На прогулки в лес ходите
Он вам силы даст, друзья.

https://youtu.be/WhkifVH7riQ